Конец лета не за горами, и медики республики напоминают о том, что пора подумать о прививках против гриппа, причём сделать такую прививку можно и заранее, не откладывая до сезонного подъёма заболевания.
«Традиционно сезон заболеваний гриппом в нашем регионе начинается в ноябре, – говорит главный врач Центра по профилактике и борьбе со СПИД и ИЗ минздрава КБР, главный внештатный инфекционист мин-здрава РФ по СКФО, доктор медицинских наук Марина Иванова. – Учитывая, что иммунитет после вакцинации формируется в течение примерно двух недель, логично считать, что прививаться лучше всего в сентябре-октябре. Однако при желании это можно делать и раньше: во-первых, осенью может резко похолодать, и люди со слабым иммунитетом могут заболеть и до наступления сезона. Во-вторых, увеличится количество факторов, способствующих передаче вирусов, таких как массовые скопления людей в учебных заведениях. В-третьих, возможны просто очереди в поликлиниках. Поэтому, если есть желание, вполне можно и не откладывать прививку».
Врачи также напоминают, что бесплатная вакцинация, остающаяся первоочередной из профилактических мер, проводится ежегодно в поликлинике по месту жительства. В первую очередь прививаться необходимо детям, много времени проводящим в коллективах, а также взрослым из групп риска: людям старше 65 лет, пациентам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, эндокринологическим больным (в основном диабетикам).
   «Что касается известной проблемы, которая сопутствует прививочной кампании, – так называемых антивакцинаторов, то последнее время количество таких выступлений несколько уменьшилось, – признаёт Марина Иванова. – Думаю, сказалось активное противодействие медицинского сообщества в виде широко развёрнутой информационной кампании. Например, в нашей республике проведён целый ряд встреч с населением как в районах, так и в Нальчике. Участниками этих мероприятий были как местные, так и приглашённые специалисты. Аудитории было предоставлено много полезного и доступного материала, была возможность задать вопросы. Это новый формат, который оказал своё воздействие».
Врачи подчёркивают: возможно, вакцинация и не даёт стопроцентной гарантии того, что привитый не заболеет. Однако ему точно уже не будут грозить летальный исход либо тяжёлое течение заболевания и его осложнения.
«Если наступил сезон заболеваний, но человек не привит, то сделать это можно и в течение сезона, – говорит медик. – Тем же, кто не привит, рекомендуется одеваться по погоде, а не по моде. Обязательно следует носить головной убор, поскольку основная теплопотеря организма происходит через голову. Также следует хорошо питаться, придерживаясь полноценного, насыщенного витаминами рациона, поскольку у «голодного» организма снижена сопротивляемость. В местах массовых скоплений людей не стоит стесняться носить маску. Необходимо также чаще мыть руки: на них может оказаться вирус и, дотронувшись до лица, его можно занести в организм».
Существуют даже специальные правила, как чихать: не в ладонь, а в рукав – это ещё один способ не позволить вирусу распространиться в окружающую среду.
«Если всё же заболели, лучше остаться дома, – призывает Марина Иванов. – Так больной не только не распространит инфекцию на других, но и позволит организму переболеть в комфортной обстановке дома. В это время рекомендуется выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки».
Это правило действует с оговоркой – позволить себе поболеть дома могут только те, кто не входит в группу риска. Тем же, кто входит, лучше сразу обратиться в больницу.
«Болеющим дома тем не менее следует вызвать врача на дом, а если через три-четыре дня не наступает улучшение – обратиться в больницу, – отмечает медик. – Вызов врача важен потому, что он даст компетентную рекомендацию по лечению. Кроме того, это будет намного полезнее, чем идти в аптеку либо искать советы в интернете, как делают многие, забывая при этом, что аптекари не несут ответственности за ваше здоровье. Поэтому лучше вызвать врача».